De menopauze: een hot topic?
Doelgroep: zorgprofessionals, bedrijven (HR/welzijnsbeleid), vrouwen zelf
De (peri)menopauze is een natuurlijke levensfase, maar blijft vaak onderbelicht. Lezingen op maat vergroten je begrip en kennis over de impact van (peri)menopauze op lichaam, geest en dagelijks functioneren. Met een mix van actuele wetenschap, praktische leefstijladviezen en aandacht voor taboes, bied de lezing inzichten die empoweren.
Keuze uit verschillende onderwerpen (combinatie mogelijk):
- Wat is (peri)menopauze precies? Mythen & feiten
- Lichamelijke en psychische veranderingen: wat mag je verwachten?
- Leefstijladvies voor een vlottere overgang (voeding, beweging, slaap, stress)
- Hormonen en hormoonsubstitutie: wat zijn de opties?
- Menopauze op het werk: hoe ondersteunen we vrouwen?
- Seksualiteit & relatie in de overgang
Doelpubliek
- zorgprofessionals
- bedrijven (HR/welzijnsbeleid)
- vrouwen zelf
Doelstellingen
- Informatie geven over de (peri)menopauze en menopauze
- Inzicht geven in wat er hormonaal, lichamelijk en psychisch verandert.
- Fabels en feiten onderscheiden.
- Bewustzijn verhogen rond menopauze-gerelateerde klachten
- De impact op werk, relaties, gezondheid en welzijn bespreekbaar maken.
- Leefstijladviezen op vlak van voeding, beweging, stressreductie, slaap, etc.
- Professionals versterken in hun begeleiding van vrouwen in deze levensfase
- Taboes en stigma’s doorbreken
- De menopauze bespreekbaar maken op de werkvloer, in de praktijk en in de maatschappij.
Docent
- Elke Deherder
- Lector bachelor vroedkunde
